Ätvanor

Frukost: Filmjölk, ett nedskivat äpple, kanel. Kaffe
Lunch: 1 vegbiff, sallad på tomat, gurka och avocado
Mellis: frysta hallon, en knäckemacka
Middag: grönsakssoppa

Såhär kan en dag se ut i matväg hos mig, vet att det är en del av er som vill att jag ska börja föra matdagbok i bloggen igen, men det kommer jag inte göra. Däremot kan jag kanske ibland skriva lite, som idag till exempel! Det ovan åt jag i veckan.

Brukar försöka klämma in ett mellanmål just för att undvika hets, speciellt efter långa skoldagar så blir jag lätt raslös och hungrig. Dom dagarna så räcker det inte med middagen, då blir jag ofta hungrig senare på kvällen eller när jag ska sova. Just nu jobbar jag på det lite, att äta mer 'stora' mål för att bli av med onödiga sug och den lilla hungern haha.
Ett av mina största problem är ju just att jag är jättebra på att småäta, gärna när jag har tråkigt eller är ledsen... vilket är ganska så ofta.

Vill ni att jag ska dela med mig av mina sluta-små-äta tips? Skrev ner ett par punkter för nåra dagar sen!


kram

Kommentarer
- A

jaa gör det småäta-tips är precis vad jag vill ha!

2011-03-07/07:43:54
- c

ja de vill jag gärna att du skriver! jag är också mästare på att småäta :/

2011-03-07/10:21:51
URL: http://dreamingforawhile.blogg.se/
- Anonym

ja det vill vi gärna att du delar med dig av :)

2011-03-07/10:41:58
- cherry

har precis samma problem med småätandet, så vore jätte bra om du skrev ut lite tips :)

2011-03-07/14:40:56
URL: http://icecherry.blogg.se/
- ---

är i behov av sluta-små-äta tips nu känner jag.. så skriv gärna några! kram :)

2011-03-07/17:18:37
URL: http://makemeheal.blogg.se/
- Mikaela

Ja, jättegärna :)

2011-03-07/21:28:42
- Lejonhjärta.

SLuat snmåtaätatips vore underbart

2011-03-08/05:37:24
URL: http://expectopatronum.blogg.se/
- Maja

Dela med dig av dina tips är du snäll :).



2011-03-08/19:43:16
- Matilda - kampen ur en fobi

Oj, jag skulle vilja ha tips om hur man börjar småäta istället. Hur man kan bli sugen på mat överhuvudtaget... Det är jobbigt att behöva tvinga i sig mat fem gånger om dagen utan att vara sugen :(

2011-04-11/10:33:30
URL: http://attlevamedfobi.blogg.se/

Vill du vara gullig och kommentera:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Blogg/hemsida:

Skriv här:

Trackback
RSS 2.0